Shaking Meditation

Dies ist eine einzigartige, aktive Körper-Meditation, die dem Körper hilft sich von der Last der Lebensgeschichte und alten Mustern zu befreien. Durch das Schütteln, Fühlen und Ausdrücken von allem was da ist, erscheint immer mehr ein nach Hause kommen. 

Kaum eine Meditation ist so direkt und heilend.

Die Coming Home Shaking Meditation wurde von Pratibha und Kareem Krüger kreiert.

Jeweils 13 Uhr bis 14.30
Kosten 30.- pro Person

Nächste Daten: 
22. August
26. September
14. November

Einzelsessions

In Einzelsessions nehmen wir uns Zeit für das was gerade bei dir da ist, ob körperliche Beschwerden oder Bedürfnisse, ein überlastetes Nervensystem, ein gestresster Verstand oder eine Mischung aus Allem. 
Ich arbeite mit Gespräch, tiefe und achtsame Berührung, Atem, Rebalancing, Meditation und Selbsterforschung.

Eine Session kostet 150.- und dauert 90min

Ich arbeite jeweils Dienstags und Samstags in meiner Praxis an der Zollikerstrasse 44, in Zürich. 


Into Life Workshop

Eine Pause ins Jetzt, ins Leben, zu dir. 

 

Im Alltag haben wir meist sehr wenig Zeit um uns selbst und unseren Körper wahrzunehmen. Um uns Raum zu geben um zu fühlen. Uns auszudrücken, zu bewegen und still zu sein. Um uns zu erforschen und einfach mal alles so sein zu lassen wie es gerade ist. Um Erlebtes zu verarbeiten und loslassen zu können.

 

Wir haben oft zu wenig Zeit, was sich letzten Endes auf unsere Lebensqualität auswirkt. Unser Nervensystem muss erst mal zur Ruhe kommen um das Leben in seinem Ganzen wahrnehmen zu können.

 

Beim Into Life Workshop haben wir die Zeit. Wir machen eine Pause vom Alltag. Direkt ins Jetzt. Ins Leben. 

 

Mitten in Zürich im GZ Riesbach 

 Am 4. + 5. Dezember 
jeweils von 10 - 15 Uhr

 Kosten 250.- pro Person