Shaking Meditation

Dies ist eine einzigartige, aktive Körper-Meditation, die dem Körper hilft sich von der Last der Lebensgeschichte und alten Mustern zu befreien. Durch das Schütteln, Fühlen und Ausdrücken von allem was da ist, erscheint immer mehr ein nach Hause kommen. 

Kaum eine Meditation ist so direkt und heilend.

Die Coming Home Shaking Meditation wurde von Pratibha und Kareem Krüger kreiert.

Jeweils um 11 Uhr 
Kosten 30.- pro Person

Daten im 2023: 
15. Januar
12. Februar
16. April
7. Mai
30. Juli
20. August
22. Oktober
19. November

Im GZ Riesbach, an der Tramhaltestelle Feldeggstrasse, in Zürich.

Einzelsessions

In Einzelsessions nehmen wir uns Zeit für das was gerade bei dir da ist, ob körperliche Beschwerden oder Bedürfnisse, ein überlastetes Nervensystem, ein gestresster Verstand oder eine Mischung aus Allem. 
Ich arbeite mit Gespräch, tiefe und achtsame Berührung, Atem, Rebalancing, Meditation und Selbsterforschung.

Eine Session kostet 150.- und dauert 75 min

Ich arbeite jeweils Freitags und Samstags in meiner Praxis an der Zollikerstrasse 44, in Zürich. 

Into Life Workshop

Im Alltag haben wir meist sehr wenig Zeit, um uns selbst und unseren Körper wahrzunehmen. Oder um uns Raum zu geben um zu fühlen was da ist. 
Uns auszudrücken, zu bewegen und still zu sein. 

Wir haben oft zu wenig Zeit, was sich letzten Endes auf unsere Lebensqualität auswirkt. 
Unser Nervensystem muss Erlebtes verarbeiten und ausdrücken können um zur Ruhe zu kommen. 

Beim Into Life Workshop nehmen wir uns die Zeit. 

Wir machen eine Pause vom Herumrennen.
Eine Pause ins Jetzt.
Ins Leben. 
Mit allem was da ist.

Daten im 2023:
19. März
18. Juni
17. September
10. Dezember

Immer von 11 bis 14 Uhr

Im GZ Riesbach, an der Tramhaltestelle Feldeggstrasse, in Zürich.